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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2010-12-01から1日間の記事一覧

クリート位置調整

やっぱり左ひざに違和感があるので、昨日左足のクリート向きを内側に、で数ミリ後方に変更。 これで今朝少し乗ってみた。 左足が内側に向いたことで、内腿の筋肉とハムストリングにうまく体重がかかりいい感じみたいだ。 けどまだレース強度で踏んでないんで…