朝4時起床。 10時からのレースなので、そんなに早く起きる必要はないが、かってに目が覚める。 集合時間まで、さすがに早すぎるので6時までモンハンタイム。 出発前に、軽く30分ほどローラーでアップ、そしてシャワーあびてストレッチ。【au×adidas駅…
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