MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2010-12-11から1日間の記事一覧

駅伝

朝4時起床。 10時からのレースなので、そんなに早く起きる必要はないが、かってに目が覚める。 集合時間まで、さすがに早すぎるので6時までモンハンタイム。 出発前に、軽く30分ほどローラーでアップ、そしてシャワーあびてストレッチ。【au×adidas駅…