MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2011-01-24から1日間の記事一覧

ローラー1本

やっぱイベントに出ると何となく疲れて、月曜なのにやる気がでない。。 さくっと仕事を収めて早めに帰宅するも夕飯食べたらゴロゴロ、ダラダラと。 けどモンハンしたい気持ちを抑えて、軽くローラー。35分 メディオ299w×10分、ケイデンスは70回転…