午前中走りに行こうと思ってたら、晴れ着の成人たちが。 そういえば成人式ですね。 まぁ、それは気にせず寒い荒川へ。◇１時間９分 ３０キロ・Ｌ４ ３１６ｗ×２分３０秒 ・スプリント ８１０ｗ×２０秒 ＭＡＸ９９０ｗ午後は子ども達とららぽーとへ。 お父さん…