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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. （荒川ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞ部） http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

今日は２４時前に帰宅。そろそろ肉体的にもきつくなっている。帰りの電車でいろいろ考えてたけど、ちょっとでもローラー回したほうが精神的にもいいよなって言い聞かせ、少しだけローラー。◇３０分×１７０ｗほど。昨日からひざの違和感を感じてるんで、ま…