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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. （荒川ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞ部） http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2012-01-28から1日間の記事一覧

荒川ＣＲ

トレーニング

目覚ましかけずに起きて、１０時。それから２時間ほど５０キロ、荒川を走ってきました。最近は５３Ｔ×１５Ｔ固定でずっと走ってます。怪我しない程度にしなければ。