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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2012-02-19から1日間の記事一覧

彩湖練習、記録更新

ひさびさに彩湖へ。 行きはLSDペースでゆっくり、彩湖でL4ペースで25分ほど。 帰りに1本だけスプリント、1083wと記録更新です!合計2時間30分、70k弱でした。午後、神宮クリテリウムを見に次女と2人で。 12時スタートのマスターズを見…