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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2012-05-27から1日間の記事一覧

白石さん1本(26:54)

白石峠に行ってきました。 最高の天気ですね。 峠を一本登って、今まで行ってなかった付近探索をしてきました。 ◇2:29分 139拍(MAX173拍) 80rpm AV195w 1221kcal ・峠まで 39分 178w 138拍 94rpm ・白石峠 26:54 274w 168拍 71rpm ・探索 82:22 179w 131…