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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2012-06-02から1日間の記事一覧

レース前日・・・事件

受付は友達に頼んであるんで、夕方出発の予定。 午前中に最後のローラーと調整など。 ◇30分 117拍(MAX129拍) 97rpm AV125w 220kcal 体重は67.5kg変わらず。 昨年より2キロくらいアップか・・大丈夫か俺? デュラC35にビットリアクロノを履いて軽…