2012-06-04から1日間の記事一覧
富士HCも終わり、またしっかりベーストレーニングしなきゃってことで帰宅後にローラー。 4月、5月とL4ベースを基本にローラーしてきたけど、そろそろもうワンステップ上の練習をと思い、今日はL4上限目指してあげようかと。 ◇ローラー 55分 144拍(MA…
富士HCも終わり、またしっかりベーストレーニングしなきゃってことで帰宅後にローラー。 4月、5月とL4ベースを基本にローラーしてきたけど、そろそろもうワンステップ上の練習をと思い、今日はL4上限目指してあげようかと。 ◇ローラー 55分 144拍(MA…