今日は白石さん。 天気もほどよい気温で楽しいサイクリングでした。 ◇3:56分 139bpm(MAX172bpm) 73rpm AV186w 1961kcal 2181kj ・峠まで 39分 177w 138bpm 94rpm ・#1白石峠 27:17 260w 166bpm 72rpm ・#1周回 94:42 171w 130bpm 62rpm ・#2白石峠 31:15…
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