朝6時起床でローラー流し。 明日がJCRC群馬なんで適度に筋肉をほぐす感じで。 先月後半から7月初旬にかけての疲労感もなく調子は上向きかな？ ダイエット状態のつらさも一段落ついて起床時64kg台をキープできてるので明日は登れるでしょう（笑） ◇Total 75mi…