2012-07-21から1日間の記事一覧
◇2:09min 196w 141bpm(MAX163bpm) 84rpm 1248ｋcal 1312kj 52km ・峠まで 40:10 189w 141bpm 95rpm ・#1白石峠 28:55 245w 158bpm 69rpm ・#1雷電山 9:19 239w 152bpm 63rpm 今日は最近ジテ友になったY津田さんと一緒に。 小雨模様だけど2人だと関係なくテン…
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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. （荒川ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞ部） http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447
