2012-12-23から1日間の記事一覧
6時スタートでひさびさmekemekeさんと荒川へ。 今日はあったかいらしいが、最近もっぱらインドアトレーニングの引きこもりなので、この寒さはこたえる。 ひさびさ実走の感覚を思い出しつつアップ、メニューとしては20分メディオと2分インターバルを少々。 ま…
6時スタートでひさびさmekemekeさんと荒川へ。 今日はあったかいらしいが、最近もっぱらインドアトレーニングの引きこもりなので、この寒さはこたえる。 ひさびさ実走の感覚を思い出しつつアップ、メニューとしては20分メディオと2分インターバルを少々。 ま…