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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2013-01-17から1日間の記事一覧

木曜メニュー TSS57 615kj 23km

カラダは疲れてないんだけどパワーが出せず続き。 昨日、会社帰りにマッサージ行って施術を受けてても筋肉のハリはいい感じ。 肉体的にはやっぱ調子がいいみたいだ。 この辺は自分の感覚と同じ。 でもパワーは出ないんだな。。。 5時起床で睡眠も十分取れた…