朝起きて元気だ。 まだインフルは発祥してないらしい。 とりあえず火曜は20分SSTレベルで2セットやっとこっと。 若干ながめに25分ほど暖機してスタート。 #1 20:00min 273w 159bpm 81rpm #2 20:00min 273w 159bpm 79rpm ぼちぼちと。 自宅はみな風邪orインフ…