どうやら子ども達、インフルの山は越えたらしい。 まだ私のほうは大丈夫そうだが、念には念を入れて家でもマスク着用。 朝5時起床でインターバルメニュー。 最近よく考えていることがあって、どうやったら少ないワットで早く走るか。 パワージャンキーには本…