6時出発でmekemekeさん、S本さんと雷電山へ。 本日も8周回をアベレージペースで登れるように。 最初3周回はmekemekeさんがいいペースで引いてくれて付き位置で淡々と登る。 4周目後半から1人でペーシング。 ワットは出てないけどタイムは早かった。 ダイエッ…
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