5時スタートでmekemekeさん、H谷くんと3人で荒川へ。 mekemekeさんとMOMOZOも午前中から予定があったので短時間トレーニング。 ■荒川:2時間20分,66km,1,358kj,TSS136 まずは毎度のSSTレベルで荒川サガン2周回。 前回は3人でローテーションしながらだったけど…