じてトレさんでインターバルタイマーが出てたんで、思い出したようにLTインターバルをやってみることに。 荒川実走でこのメニューはひさびさなので、前日にGARMINのワークアウトにメニューをインストールしてトライ。 ■荒川:1時間41分,52km,1,187kj,TSS107 …
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