MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. （荒川ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞ部） http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

トレーニング

昨日の雨で今朝は荒川を走りたくなかったので夜、コルナゴくんをローラー台にセットしておく。一応4時半に起床するも、まだ脚がパンパンになって回復しておらず。。日曜日の筋トレの影響、、。メニューの負荷をちょっと上げるだけでこんなに違うんだと実…