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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2013-05-22から1日間の記事一覧

水曜連

ジムでの筋トレをスタートしてから約1ヶ月が経過。 順調に筋肉は出来てきてるけど、そのトレードオフとして体重も増加。 長い目でみれば仕方ないことだけど体が重くてしょうがない。 また、週2回の筋トレだけでも日々脚がパンパン状態で300wくらいのインター…