MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2013-06-03から1日間の記事一覧

筋肉マン

朝起きて筋肉バリバリ、俗に言う筋肉痛だわ。 昨日から筋トレのウェイトをアップさせたのが原因だろう。 順調に筋肉が育ってるということで、朝からプロテインと金グリ飲んで回復を促す。 会社帰宅後もまだ筋肉痛が残ってて、お風呂上りにオイル塗ってプロテ…