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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2013-06-11から1日間の記事一覧

筋肉のバランス

昨日の飲み会で睡眠時間が4時間弱。 眠いし、日曜日のゴルフで上半身と腰まわりがバキバキな感じなんで休養日にしようか?と考えたけど、今週雨模様な予報だったから乗れるときに乗っとこうって思い荒川へ。 走り出しても腰周りが凝り固まってて安定せず。 …