会社帰りにGYMへ。 水曜練のスプリントで、ひさびさに左ふくらはぎが攣ったんで気をつけながら。 そういえばその数日前にクリートの振り幅を少し変えたんだっけ。 高強度で走らないとわからない事がたくさんある。
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