予定通り、昨日の筋トレで新しいメニューにつき筋肉痛。 良い感じの痛みなんでちゃんとトレーニング出来てるんだろう。 何となく筋トレ法とかググってたら変なアイテムが。 パワーベスト。 これ着て走ったらトレーニングになるのかな？ やっぱ昭和世代の思考…