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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. （荒川ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞ部） http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

雑記

昨晩から予想してた通り筋トレダメージがまだ回復せず。体に正直に向き合い休養にあてる。明日は超回復してるはず？それにしても新しい筋トレメニューがキツすぎて回復に時間がかかるな。まぁそのうち慣れるんだろうけど。こつこつがんばろう。