昨日強度がやはり高かったみたいで、朝からテンション低い。 無理やりTTバイクを引きずり出して荒川へ。 いつものTTを1本だけ。 ●TT：21分20秒,155/163拍,AV39,1km/h やっぱダメだった。 帰ってから筋トレして明日はレストにしよう。