4人で荒川。 mekemekeさんリクエストのスプリント練。 何本か48km/hくらいでリードアウトして3人が発射。 スプリントってなかなか一人では出来ない練習なんで、こういった機会に経験して欲しい。 帰宅してジムへ。 子供たちが家出る前に悲しそうな顔だったん…