MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. （荒川ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞ部） http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

トレーニング

荒川は暴風。アップ途中にあっちゃんに遭遇し、1往復のTTだけ。 ●TT：20分58秒,159/164拍,AV39,8km/h 折り返しの暴風向かい風に負けた。帰ってGYMだけ行って。明日は筋肉痛だけど彩湖練です。