MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2013-11-14から1日間の記事一覧

マッサージへ

昨日ひさしぶりにジムで筋トレ。 負荷的なメニューは同じだけど終わった後の筋疲労はハンパなかった。 継続してやってる時期はマヒしてて感覚が鈍ってたのか、1週間ジムへ行ってなかったので、その反動かは判んないけど。 いつもどおり、4時に起きるも動けな…