いつもの4時起きで荒川。 今日からライト3台装着したので真っ暗闇でも怖くないや。 さすがにこの時間は12℃くらいなんで、イナーメオイルのベリーホットをたっぷり塗ってGO。 アップ時点で汗かいてくるぐらい。 やっぱこの時期のオイルって大事だな。 今日も…