MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2013-12-09から1日間の記事一覧

ウェイトトレーニング

さすがに疲れがたまってきたので自転車はオフに。 会社帰りにジムで筋トレ。 じっくり1時間半ほどやって帰る。 最近、筋トレ翌日の筋肉痛が無くなってきたんで、またメニューを考えなければ。 明日は雨?かな。