今朝は雨で路面濡れているなぁ〜と思っていたら起きれず。 月曜からハードワークに励んで帰宅して５分だけローラー。 ●5分,329w,90回転,158/174拍 少ない時間を見つけて隙間にローラー。 ５分だったら頑張れる。 ポテンシャル向上にはならないけど、精神的に…