2014-06-15から1日間の記事一覧
朝5時起床で荒川行ったものの、脚がまったくかからず1周回流して帰宅。 帰ってちょうどワールドカップ日本戦がやっててモチベアップしたので、そのままローラー。 いつもの5分、最初頑張るもすぐ撃沈。 やっぱだめな日だった。 ●5分,300w,85回転,146/159…
朝5時起床で荒川行ったものの、脚がまったくかからず1周回流して帰宅。 帰ってちょうどワールドカップ日本戦がやっててモチベアップしたので、そのままローラー。 いつもの5分、最初頑張るもすぐ撃沈。 やっぱだめな日だった。 ●5分,300w,85回転,146/159…