MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2014-06-17から1日間の記事一覧

ローラー2部練

今日は取材で都内直行だったため、いつもより遅めの出社。 なので、朝起きて少しまったりしてからローラー。 ●5分,331w,88回転,155/169拍 昼すぎまで取材やって夕方から社内会議。 なんとか定時ちょい過ぎに終了、雑務してから帰宅。 で、もう一本ローラー。…