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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2014-06-26から1日間の記事一覧

神経伝達って

娘たち二人とも風邪ぎみって感じでダウン。 疲れが溜まってたんだろうか? 親父のほうも今週は疲労気味、、でも会社帰りは筋トレへ。 ストレス発散もかねてるからヨシだろう。 いつものメニューやってラン5キロ。 今日はキロ5分のスピードで4キロ。 さらに1…