娘たち二人とも風邪ぎみって感じでダウン。 疲れが溜まってたんだろうか? 親父のほうも今週は疲労気味、、でも会社帰りは筋トレへ。 ストレス発散もかねてるからヨシだろう。 いつものメニューやってラン5キロ。 今日はキロ5分のスピードで4キロ。 さらに1…
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