2014-09-01から1日間の記事一覧
先週金曜日にVO2maxインターバルメニューが終了したので、本日VO2maxの数値を調べてみることにします。 昨日、ARCCの練習会で100kほど走ったけど、その辺は気にしないようにしましょう! 朝イチは体調的にもモチベーション的にも辛いので、会社から帰宅して…
先週金曜日にVO2maxインターバルメニューが終了したので、本日VO2maxの数値を調べてみることにします。 昨日、ARCCの練習会で100kほど走ったけど、その辺は気にしないようにしましょう! 朝イチは体調的にもモチベーション的にも辛いので、会社から帰宅して…