朝3時間43分 105km朝6時集合でARCCの皆さんと彩湖へ。 昨日いろいろポジションをいじったスピードコンセプトで走る。 彩湖の土手上周回を計8周ほど。 ポジション的には100kほど走っても違和感がなかったので良い感じかな。 でも、もう少し煮詰めたいところは…