2014-09-25から1日間の記事一覧
夜45分 VO2maxテスト30分 ：ウォーミングアップ 5分：370W 170/174bpm 91rpm 10分 ：クールダウン ※体重70,1kg/気温25,0℃/時刻19:25より3日間の回復日明けでVO2maxテストを実施。 休み明けだけど、体調、あとモチベーション的にあまり上がってこない。 まぁ…
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