朝1時間21分 41km21分09秒 ：252W 154/162bpm 97rpm 39,5km/h朝6時スタートで荒川左岸。 mekemekeさん、H谷くん、熊さん、モッキーの5人にて。 1stラップよりテンポ走ペースで走る。 H谷くんが良い感じで引いてくれて1周目を23分、36km/hくらいで。 ずっと引…