朝1時間54分 52km6時過ぎから荒川へ。 途中で熊さん、そしてmekemekeさんと合流する。 ちょうど良かったんで3人でローテーションやりながら調整ライド。 先頭時は極力低いポジションで走る。 最後はmekemekeさんに牽引してもらいスプリントへ。 調子いいのか…
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