2015-01-02から1日間の記事一覧
朝30分 VO2max(100%)30秒+30秒ｘ5本20分 ：WU 30秒/30秒 ：av402W 149/162bpm 94rpm/RE285W 5分 ：CD昼過ぎの新幹線で実家より帰省。 雪の影響で30分ほど遅れたが問題なし。 それにしても背中の痛みが引かない。 原因は分かっているので心配はしてないが、治…
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