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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2015-02-21から1日間の記事一覧

サガン練

1時間47分 53km土曜日のサガン練習会。 今日は参加人数少なめ、mekemekeさん、H谷くんと3人で。 明日もレースなので2周回予定でスタート。1周回目はアップ気味に3人で均等にローテーション。 2周目からスピードアップ。3人なのでアタックするというより、ア…