朝75分 クリスクロス,30秒/30秒x5本,HIIT・20分:クリスクロス,av289W 156/165bpm 83rpm ・5分:30秒/30秒,av280W 154/161bpm 89rpm ・4分:HIIT,av294W 152/161bpm 83rpm昨晩もポジション調整で少しだけローラー。もうサドルごと交換して、サドル高、セッ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。