2015-05-13から1日間の記事一覧
夜25分 30秒/30秒ｘ5本,HIIT・5分：30秒/30秒,av328W 154/166bpm 84rpm ・4分：HIIT,av343W 164/176bpm 85rpm朝起きれず。体調は相変わらず。 会社へも少し遅れて出社。それでも仕事はスムーズに終わって帰宅間際になったら調子が戻ってきた。 帰りにジムへ…
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