2015-05-14から1日間の記事一覧
夜30分 30秒/30秒ｘ5本,HIIT・5分：30秒/30秒,av321W 152/161bpm 81rpm ・4分：HIIT,av340W 159/171bpm 84rpm朝、起床時は相変わらず体調が悪い。 たぶん仕事的なストレスフルもあるんだろうな。 でもちょっとずつ、あと精神安定的な事もあるので帰宅してロ…
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