2015-05-18から1日間の記事一覧
夜25分 30秒/30秒x5本,HIIT・5分:30秒/30秒,av314W 157/166bpm 77rpm ・4分:HIIT,av337W 167/176bpm 78rpm寝起きは相変わらず。 今日もダメ模様(u_u) とりあえず風薬を飲んで出社。幸いに比較的穏やかな通常業務で助かった。夕方あたりに体調が戻ってくる…
夜25分 30秒/30秒x5本,HIIT・5分:30秒/30秒,av314W 157/166bpm 77rpm ・4分:HIIT,av337W 167/176bpm 78rpm寝起きは相変わらず。 今日もダメ模様(u_u) とりあえず風薬を飲んで出社。幸いに比較的穏やかな通常業務で助かった。夕方あたりに体調が戻ってくる…