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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. （荒川ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞ部） http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

トレーニング

木曜日。休日出勤が続いていたので代休をもらう。朝、目覚ましなしで寝て、起きたら１０時過ぎ。これでかなり体調復活。午前中はのんびりして、ランチを子供たちと近所のインドカレー。午後は子供が塾でいない隙にローラートレーニングと終わってジムで…