休息日明けの火曜日。 朝はまだ先週の疲労感が残ってて二度寝。 出社して午前中の仕事は順調、夕方にトラブルでお客さんとこに行って、そのまま直帰。 帰宅して少しローラー。 ・5分：379W 165/174bpm 90rpm 今週のVO2max計測。 後半タレて先週より少しダウ…